ابدومینوپلاستی
عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
داشتن شکمی صاف، سفت و خوش‌فرم آرزوی بسیاری از افراد است. اما گاهی اوقات، رژیم‌های غذایی و ورزش‌های سخت نیز نمی‌توانند به تنهایی چربی‌های مقاوم و پوست شل شکم را از بین ببرند.
در چنین شرایطی، ابدومینوپلاستی به عنوان یک راه حل موثر مطرح می‌شود. این عمل که با نام‌های جراحی زیبایی شکم، تامی تاک (Tummy Tuck) یا به اختصار ابدوپلاستی نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین عمل‌های جراحی زیبایی است که به افراد کمک می‌کند تا به اندامی متناسب‌تر و ظاهری جذاب‌تر دست یابند.
در این مقاله جامع و کامل، قصد داریم به طور مفصل به این سوال پاسخ دهیم که ابدومینوپلاستی چیست و تمام جنبه‌های این عمل را از تعریف گرفته تا انواع، مزایا، معایب، مراقبت‌های قبل و بعد و همچنین پاسخ به سوالات متداول را پوشش دهیم.
در حوزه جراحی زیبایی، یکی از روش‌ها به دلیل تأثیرات تغییردهنده آن بر روی شکم متمایز است: تامی تاک، که از نظر پزشکی به نام ابدومینوپلاستی شناخته می‌شود. این مداخله جراحی توسط افرادی که به دنبال دستیابی به نیمرخ شکمی صاف تر و محکم تر هستند، دنبال می شود.اگر به دنبال اطلاعاتی درباره عمل زیبایی شکم هستید، این مقاله برای شماست.
ابدومینوپلاستی چیست؟
ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که طی آن، چربی اضافی، پوست شل و افتاده از ناحیه شکم برداشته می‌شود و عضلات شکم که ممکن است در اثر بارداری یا نوسانات وزن دچار کشیدگی و ضعف شده باشند، سفت و ترمیم می‌شوند. نتیجه این عمل، شکمی صاف‌تر، سفت‌تر و کانتور شده‌تر است.
عمل ابدومینوپلاستی به طور خاص برای افرادی مناسب است که با مشکلاتی ذیل دست و پنجه نرم می‌کنند:
- پوست اضافه و آویزان در ناحیه شکم، به خصوص پس از کاهش وزن شدید یا بارداری‌های متعدد.
- ضعف یا جدایی عضلات شکم (دیاستاز رکتی) که باعث برجستگی شکم می‌شود.
- چربی‌های مقاوم در ناحیه شکم که با رژیم و ورزش از بین نمی‌روند.
- ترک‌های پوستی وسیع در ناحیه شکم.
هدف اصلی از عمل ابدومینوپلاستی، نه تنها کاهش حجم شکم، بلکه بازگرداندن استحکام و صافی به آن و بهبود کلی کانتور بدن است.
آیا ابدومینوپلاستی برگشت دارد؟
خیر، نتایج ابدومینوپلاستی دائمی هستند، به این معنی که پوست و چربی برداشته شده باز نخواهند گشت و عضلات سفت شده نیز به حالت اولیه خود برنمی‌گردند. با این حال، حفظ نتایج به سبک زندگی شما بستگی دارد. افزایش وزن قابل توجه، بارداری‌های بعدی یا افزایش سن می‌توانند بر ظاهر شکم تأثیر بگذارند. برای حفظ نتایج، حفظ کردن وزن ثابت و رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توصیه می‌شود.
نگاهی به ریشه کلمه ابدومینو
کلمه “ابدومینو” (Abdomino) از واژه لاتین “abdomen” به معنای شکم گرفته شده است. بنابراین، وقتی از “ابدومینوپلاستی” صحبت می‌کنیم، در واقع به “جراحی پلاستیک شکم” اشاره داریم.
انواع ابدومینوپلاستی
عمل ابدومینوپلاستی دارای انواع مختلفی است که بسته به میزان چربی اضافی، افتادگی پوست و وضعیت عضلات شکم، جراح بهترین گزینه را برای بیمار انتخاب می‌کند.
1. ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)
این رایج‌ترین نوع عمل ابدومینوپلاستی است و برای افرادی مناسب است که دارای افتادگی قابل توجه پوست و چربی در ناحیه شکم (بالا و پایین ناف) و همچنین ضعف در عضلات شکم هستند. در این روش، برشی در پایین شکم ایجاد می‌شود، پوست و چربی اضافه برداشته شده، عضلات شکم سفت می‌شوند و ناف نیز به موقعیت جدید خود منتقل می‌شود.
2. مینی ابدومینوپلاستی (Mini Abdominoplasty)
مینی ابدومینوپلاستی چیست؟ این نوع از عمل ابدومینوپلاستی برای افرادی مناسب است که تنها دارای مقدار کمی پوست و چربی اضافه در ناحیه زیر ناف هستند و عضلات شکمشان تنها نیاز به ترمیم جزئی دارد. برش در این روش کوتاه‌تر از ابدومینوپلاستی کامل است و معمولاً ناف نیازی به جابجایی ندارد. مینی ابدو در واقع یک راه حل کمتر تهاجمی برای رفع مشکلات جزئی‌تر شکم است.
3. ابدومینوپلاستی گسترده (Extended Abdominoplasty)
این روش برای افرادی است که علاوه بر شکم، در نواحی پهلوها و پشت نیز دارای پوست و چربی اضافه هستند. برش در این روش طولانی‌تر است و تا نواحی پهلوها و پایین کمر امتداد می‌یابد. این عمل معمولاً پس از کاهش وزن‌های شدید انجام می‌شود.
4. ابدومینوپلاستی معکوس (Reverse Abdominoplasty)
در این روش، برش در زیر سینه ایجاد می‌شود و پوست و چربی اضافی از قسمت بالای شکم برداشته می‌شود. این روش کمتر رایج است و برای افرادی با افتادگی پوست در قسمت فوقانی شکم مناسب است.
فرد کاندید ابدومینوپلاستی باید دارای چه شرایطی باشد؟
- وزن فرد نزدیک به وزن ایده‌آل باشد.
- وزن فرد در طی 6 ماه اخیر ثابت مانده باشد.
- قبل از انجام این روش جراحی روش هایی مانند رعایت رژیم غذایی و ورزش را انجام داده باشد.
- انتظارات واقع گرایانه از عمل جراحی داشته باشد.
- خطرات و عوارض احتمالی عمل را به خوبی درک کرده باشد.
- قصد کاهش وزن شدید بعد از عمل جراحی را نداشته باشد.
ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟
اگرچه ابدومینوپلاستی یک عمل موثر است، اما برای همه مناسب نیست. کاندیداهای ایده‌آل برای عمل ابدومینوپلاستی عبارتند از:
- افرادی که وزن پایداری دارند و نوسانات وزن شدید نداشته‌اند.
- افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند و بیماری‌های زمینه‌ای جدی ندارند.
- افرادی که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج عمل دارند.
- غیرسیگاری‌ها یا افرادی که حداقل چند هفته قبل از عمل سیگار را ترک کرده‌اند.
- زنانی که قصد بارداری‌های بعدی ندارند. (در ادامه به موضوع حاملگی بعد از عمل ابدومینوپلاستی بیشتر می‌پردازیم)
- افرادی که از افتادگی پوست و چربی مقاوم در شکم رنج می‌برند که با رژیم و ورزش از بین نرفته است.
- ابدومینوپلاستی آقایان نیز به طور فزاینده‌ای محبوب شده است، به خصوص برای مردانی که پس از کاهش وزن دچار افتادگی پوست شکم شده‌اند.
ابدو شکم چیست؟ توضیحات تکمیلی
ابدو شکم چیست در واقع یک اصطلاح عامیانه و کوتاه شده برای ابدومینوپلاستی شکم است که به منظور راحتی در بیان به کار می‌رود. این اصطلاح به همان عمل جراحی برای صاف کردن و فرم‌دهی به شکم اشاره دارد.
امکان انجام همزمان سزارین و ابدومینوپلاستی
برخی از زنان می‌پرسند که آیا می‌توانند سزارین و ابدومینوپلاستی را همزمان انجام دهند. در بیشتر موارد، پزشکان توصیه می‌کنند که این دو عمل به صورت جداگانه انجام شوند. دلیل این امر این است که بدن بعد از سزارین نیاز به زمان برای ریکاوری دارد و انجام ابدومینوپلاستی همزمان می‌تواند خطرات را افزایش دهد و بر روند بهبودی تأثیر بگذارد. معمولاً توصیه می‌شود که حداقل 6 ماه تا یک سال پس از سزارین صبر کنید و سپس برای ابدومینوپلاستی اقدام نمایید، زمانی که بدن به طور کامل بهبود یافته و وزن شما ثابت شده است.
ابدومینوپلاستی آقایان
در حالی که ابدومینوپلاستی اغلب با زنان و بارداری مرتبط است، ابدومینوپلاستی آقایان نیز به طور فزاینده‌ای محبوب شده است. مردان نیز مانند زنان ممکن است در اثر کاهش وزن شدید، افزایش سن یا عوامل ژنتیکی دچار تجمع چربی و شل شدن پوست در ناحیه شکم شوند. عمل ابدومینوپلاستی به آقایان کمک می‌کند تا به شکمی صاف‌تر و عضلانی‌تر دست یابند. در این عمل، چربی‌های مقاوم برداشته شده و عضلات شکم سفت می‌شوند تا ظاهری خوش‌فرم و مردانه ایجاد شود. هدف از ابدومینوپلاستی آقایان نه تنها کاهش چربی، بلکه بازگرداندن کانتور طبیعی و بهبود نسبت‌های بدن است. این عمل می‌تواند به طور چشمگیری اعتماد به نفس آقایان را نیز افزایش دهد.
آیا بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان باردار شد؟
از نظر فیزیکی، بارداری بعد از عمل ابدومینوپلاستی امکان‌پذیر است. با این حال، جراحان معمولاً به بیمارانی که قصد بارداری‌های بعدی دارند، توصیه می‌کنند که عمل را تا بعد از اتمام بارداری‌های خود به تعویق بیندازند. بارداری می‌تواند منجر به کشیدگی مجدد پوست و عضلات شکم شود و نتایج عمل را تحت تأثیر قرار دهد.
تفاوت ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک
اغلب این سوال مطرح می‌شود که ابدومینوپلاستی بهتر است یا لیپوماتیک؟ درک تفاوت این دو عمل ضروری است:
- لیپوماتیک (Lipomatic) یا لیپوساکشن: این عمل عمدتاً برای برداشتن چربی‌های موضعی از نقاط مختلف بدن از جمله شکم، پهلوها، ران‌ها و بازوها استفاده می‌شود. لیپوماتیک پوست را سفت نمی‌کند و برای افتادگی‌های شدید پوستی مناسب نیست.
- ابدومینوپلاستی: این عمل علاوه بر برداشتن چربی، بر برداشتن پوست اضافه و سفت کردن عضلات شکم تمرکز دارد.
نکته: عمل لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی می‌توانند به صورت ترکیبی نیز انجام شوند. ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن اغلب با هم ترکیب می‌شوند تا نتیجه‌ای جامع‌تر و کانتور بدن بهبود یافته‌ای حاصل شود. در واقع، بسیاری از جراحان برای بهینه‌سازی نتیجه، از لیپوساکشن در کنار ابدومینوپلاستی برای فرم‌دهی بهتر به پهلوها و سایر نواحی اطراف شکم استفاده می‌کنند.
تفاوت پیکرتراشی و ابدومینوپلاستی
پیکرتراشی (Body Contouring) یک اصطلاح کلی‌تر است که شامل مجموعه‌ای از عمل‌های جراحی برای فرم‌دهی به بدن استفاده می‌شود، از جمله لیپوساکشن، ابدومینوپلاستی، لیفت بازو و ران. بنابراین، ابدومینوپلاستی یکی از روش‌های زیر مجموعه پیکرتراشی است که به طور خاص بر روی ناحیه شکم تمرکز دارد.
عوارض عمل ابدومینوپلاستی چیست؟
همانطور که قبلاً اشاره شد، عوارض عمل ابدومینوپلاستی می‌تواند شامل عفونت، خونریزی، هماتوم، سروما، واکنش‌های نامطلوب به بیهوشی، اختلال در بهبود زخم، بی‌حسی، عدم تقارن، نکروز پوست و لخته شدن خون باشد. انتخاب جراح ماهر و رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل، خطر بروز این عوارض را به حداقل می‌رساند.
مراحل عمل ابدومینوپلاستی
روش ابدومینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و شامل مراحل زیر است:
- بیهوشی:بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می‌گیرد.
- ایجاد برش:جراح برشی افقی در ناحیه تحتانی شکم، درست بالای خط موهای شرمگاهی، ایجاد می‌کند. طول برش بسته به نوع ابدومینوپلاستی متفاوت است.
- برداشتن پوست و چربی:پوست و چربی از دیواره شکم جدا شده و به سمت بالا کشیده می‌شوند.
- ترمیم عضلات:عضلات شکم که ممکن است از هم جدا شده یا ضعیف شده باشند، با بخیه‌های مخصوص به هم نزدیک و سفت می‌شوند. این مرحله نقش مهمی در ایجاد شکمی صاف و قوی دارد.
- برداشتن پوست و چربی اضافی:پوست و چربی اضافی از ناحیه تحتانی شکم بریده می‌شود.
- بستن برش‌ها:پوست با دقت بالا بخیه زده می‌شود. در ابدومینوپلاستی کامل، ناف نیز به موقعیت جدید خود منتقل و بخیه می‌شود.
- تعبیه درن:ممکن است درن‌هایی برای خروج مایعات اضافی از محل جراحی قرار داده شوند.
مراقبت‌های قبل از عمل ابدومینوپلاستی
موفقیت عمل ابدومینوپلاستی تا حد زیادی به رعایت دقیق توصیه‌های جراح قبل و بعد از عمل بستگی دارد.
- مشاوره کامل: با جراح خود در مورد انتظارات، سابقه پزشکی، داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید، به طور کامل صحبت کنید.
- قطع مصرف برخی داروها: ممکن است لازم باشد مصرف داروهای رقیق‌کننده خون (مانند آسپرین) یا مکمل‌های گیاهی را متوقف کنید.
- ترک سیگار: حداقل 2 تا 4 هفته قبل از عمل سیگار را ترک کنید، زیرا سیگار کشیدن روند بهبودی را مختل می‌کند.
- حفظ وزن پایدار: وزن خود را قبل از عمل ثابت نگه دارید.
مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی
- پوشیدن گن فشاری: برای کمک به کاهش تورم و حمایت از بافت‌های در حال بهبود، باید به مدت چند هفته یا حتی چند ماه از گن فشاری مخصوص استفاده کنید.
- مراقبت از زخم: دستورالعمل‌های جراح را برای مراقبت از زخم‌ها و تعویض پانسمان به دقت دنبال کنید.
- جای بخیه و خط بخیه ابدومینوپلاستی: جای بخیه در پایین شکم (معمولاً در خط بیکینی) قرار می‌گیرد تا کمتر قابل مشاهده باشد. با گذشت زمان و مراقبت مناسب، این جای بخیه کمرنگ‌تر خواهد شد، اما هرگز به طور کامل از بین نمی‌رود. کرم‌ها و ژل‌های مخصوص کاهش اسکار می‌توانند در بهبود ظاهر آن کمک کنند.
- فعالیت‌های بدنی: از فعالیت‌های سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و ورزش‌های شدید برای چندین هفته خودداری کنید.
- تغذیه سالم: رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها به بهبود سریعتر شما کمک می‌کند.
- مصرف داروها: داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید.
نتایج قابل انتظار از عمل ابدومینوپلاستی
مشاهده نمونه عمل ابدومینوپلاستی قبل و بعد از بیماران دیگر می‌تواند به شما در درک بهتر نتایج قابل انتظار کمک کند. بیماران معمولاً پس از عمل شاهد شکمی صاف‌تر، سفت‌تر و کانتور شده‌تر هستند. افتادگی پوست و چربی اضافی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و خطوط بدن بهبود می‌یابد.
نتایج حاصل از جراحی ابدومینوپلاستی
بعد از آبدومینوپلاستی ممکن است نتایج حاصل از جراحی مشخص نشود. تا زمانی که زخم های شما کاملا بهبود پیدا نکند، نمی توانید به درستی بایستید. ظرف یک تا دو هفته شما می توانید به زندگی روزمره‌تان بازگردید و در این حالت لاغرتربه نظر می رسید. نتایج حاصل از ابدومینوپلاستی شکم به داشتن شکمی مسطح و متناسب با نوع و وزن بدن فرد انجام می شود.
به طور کلی طول دوره نقاهت در افراد مختلف متفاوت است، به طوری که در بعضی افراد بازگشت به حالت طبیعی ممکن است تا دو هفته طول بکشد؛ در حالی که در بعضی دیگر ممکن است 3 تا 4 هفته فرد نیاز به استراحت داشته باشد.
اسکارها ممکن است در طی 3 تا 6 ماه بعد از عمل قابل مشاهده باشند، ولی این طبیعی است و انتظار می رود که اسکارها در طی 9 ماه تا 1 سال آینده صاف شوند؛ اگر چه ممکن است هیچ وقت برای همیشه کاملا محو نشوند.
اسکارهای ناشی از سزارین می تواند با اسکارهای ناشی از جراحی ابدومینوپلاستی درآمیزد. محو شدن اسکارهای ناشی از عمل ابدومینوپلاستی ممکن است تا چندین ماه زمان لازم داشته باشد. بنابراین اسکار از عوارض عمل ابدومینوپلاستی محسوب می شود. نکته دیگر اینکه در برخی موارد با انجام ابدومینوپلاستی شکم ممکن است نتایج مطلوب به دست نیاید و دراین شرایط ممکن است نیاز به انجام جراحی دیگر وجود داشته باشد.
روش‌های ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود، که هر کدام بر اساس نیازها و شرایط خاص بیمار انتخاب می‌شود.ابدومینوپلاستی می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود، که هر کدام بر اساس نیازها و شرایط خاص بیمار انتخاب می‌شود.
ابدومینوپلاستی کامل
ابدومینوپلاستی کامل یکی از پرطرفدارترین روش‌ها است و شامل یک برش طولی در پایین شکم و یک برش اطراف ناف می‌شود. در این روش، جراح پوست و چربی اضافی را حذف می‌کند و عضلات شکمی را سفت می‌کند. این روش برای افرادی که پوست و چربی زیادی در ناحیه شکم دارند و نیاز به سفت کردن عضلات شکمی دارند، مناسب است.
مینی ابدومینوپلاستی: مینی ابدومینوپلاستی یک روش کمتر تهاجمی است که معمولاً برای افرادی که فقط پوست و چربی اضافی در ناحیه پایین شکم دارند، استفاده می‌شود. در این روش، یک برش کوچکتر در پایین شکم ایجاد می‌شود و معمولاً نیازی به برش اطراف ناف نیست. این روش برای افرادی که نیاز به تغییرات کوچکی در ناحیه شکم دارند، مناسب است.
ابدومینوپلاستی گسترده: ابدومینوپلاستی گسترده یا “فلر-لیفت” شامل برش‌هایی است که به پهلوها و پشت بیمار گسترش می‌یابد. این روش برای افرادی که کاهش وزن شدید داشته‌اند و پوست و چربی اضافی در ناحیه‌های پهلو و پشت نیز دارند، مناسب است. این روش می‌تواند نتایج بسیار بهتری را در بهبود ظاهر کل بدن به همراه داشته باشد.
فواید ابدومینوپلاستی
فواید ابدومینوپلاستی فراتر از بهبود ظاهری است:
- بهبود اعتماد به نفس: داشتن شکمی خوش‌فرم می‌تواند به طور چشمگیری اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد.
- راحتی بیشتر در پوشیدن لباس: لباس‌ها بهتر روی بدن قرار می‌گیرند و فرد می‌تواند گزینه‌های بیشتری برای پوشش خود داشته باشد.
- بهبود وضعیت جسمانی: سفت شدن عضلات شکم می‌تواند به بهبود وضعیت کلی بدن و کاهش کمردرد کمک کند.
- رفع مشکلات پوستی: از بین بردن پوست اضافی می‌تواند به کاهش تحریکات پوستی و عفونت‌ها در نواحی چین‌خورده کمک کند.
- بهبود عملکرد فیزیکی: برخی افراد گزارش می‌دهند که پس از عمل، توانایی بیشتری برای انجام فعالیت‌های فیزیکی دارند.
عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی
مانند هر عمل جراحی دیگری، ابدومینوپلاستی نیز می‌تواند با عوارض و خطراتی همراه باشد، اگرچه با انتخاب جراح ماهر و رعایت توصیه‌ها، میتوان این خطرات را به حداقل رساند.پس این سوال ممکن است پیش بیاید که آیا ابدومینوپلاستی خطرناک است؟ در جواب باید گفت خیر، در دستان یک جراح باتجربه و در یک مرکز مجهز، این عمل نسبتاً ایمن است. با این حال، برخی از عوارض احتمالی عبارتند از:
- عفونت
- خونریزی
- هماتوم (تجمع خون زیر پوست)
- سروما (تجمع مایع زیر پوست)
- واکنش‌های نامطلوب به بیهوشی
- اختلال در بهبود زخم
- بی‌حسی یا تغییر در حس پوست
- عدم تقارن
- نتایج غیرمطلوب زیبایی
- نکروز پوست (مرگ بافت پوست)
- لخته شدن خون (DVT) یا آمبولی ریه که جدی‌ترین عارضه است و نیاز به پیشگیری دارد.
انتخاب یک جراح پلاستیک بورد تخصصی و معتبر و همچنین رعایت دقیق دستورالعمل‌های قبل و بعد از عمل برای کاهش این خطرات بسیار مهم است.
مراقبت از زخم عمل ابدومینوپلاستی
روند ترمیم زخم معمولا در بیشتر افراد یک سال زمان نیاز داشته و بلافاصله بعد از جراحی ابدومینوپلاستی شکل و ظاهر خوبی ندارد. بعد از ۱ الی ۲ ماه زخم قرمز تیره خواهد شد و بعد از آن ارغوانی می شود. زخم از سطح پوست برآمده شده و بدترین شکل زخم معمولا سه الی پنج ماه بعد ازعمل ابدومینوپلاستی خواهد بود.
بعد از این مدت زخم به تدریج کمرنگ شده و سطح زخم مسطح می شود؛ به صورتیکه معمولا یک سال بعد از عمل تنها خط باریکی مشاهده می شود. به همین دلیل برای اینکه نتیجه رضایت بخشی دریافت کرد می بایست ۱ سال صبر کرد
پس از انجام عمل جراحی ابدومینوپلاستی، باید برای بهبود و سریعتر شدن فرآیند بهبودی بدن، به یک روال خواب مناسب نیز پایبند باشید. در ادامه نکاتی را که باید در نظر گرفته شوند برای شما شرح داده می شود:
- در روزهای اول پس از عمل جراحی، ممکن است احساس درد و تورم در ناحیه شکم داشته باشید. در این شرایط بهتر است در حالت نیمه نشسته خوابیده و بالش‌های نرم و پشتیبان استفاده کنید تا به شکم خود فشار نیفتد.
- از آنجایی که پس از عمل ابدومینوپلاستی شما به شدت درد و تورم دارید، برای جلوگیری از خفگی در خواب بهتر است در حالت نیمه خواب بخوابید. برای این کار می‌توانید بالش پشت سر خود را بالا بگیرید و کمی بالاتر از سطح بدن خود قرار دهید.
- در طول دوره بهبودی حتما باید به موقع و به صورت منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را مصرف کنید تا احساس درد کاهش پیدا کند و خوابتان نیز بهتر شود.
- قبل از خوابیدن، حتما باید از دستگاه های فشار مناسبی استفاده کنید که به شما کمک می کند تا به درستی دراز کشیده و درد و تورم کاهش پیدا کند.
- در نهایت اگر با زحمت برای خوابیدن دست و پا میزنید، باید حتما با پزشک خود صحبت کنید تا از احتمال وجود مشکلی مطلع شده و در صورت لزوم به درمان بپردازید.
میزان درد عمل ابدومینوپلاستی
درد پس از عمل ابدومینوپلاستی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله مهارت جراح، سابقه درد در ناحیه شکم و حساسیت شخصی متفاوت باشد. همچنین میزان درد در روند بهبودی پس از جراحی، بستگی به شدت و نوع عمل جراحی، تعداد لایه‌های پوست و بافت زیرین که جدا شده، سن، وضعیت فیزیکی و سلامتی بیمار و نحوه مراقبت و درمان پس از عمل دارد.
بیشتر بیماران در طی چند روز اول پس از عمل جراحی، درد شدید و تورم در ناحیه شکم دارند که می تواند باعث معضلاتی مانند مشکل در حرکت و کارایی در انجام کارهای روزمره شود؛ اما در طول زمان، با تجویز درست داروها و تغییراتی که در فعالیت های روزانه انجام می دهید، درد شما کاهش می‌یابد و شما قادر به انجام کارهای روزمره خود خواهید بود.
بهترین راه برای کاهش درد مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، استفاده از یک دستگاه فشار خوب، استفاده از بالش مناسب و انجام فعالیت های بسیار سبک و کم‌تحرک است. در هر صورت برای درمان درد پس از عمل جراحی، باید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین درمان برای شما تعیین شود.
بعد از عمل جراحی باز شکم، استفاده از گن الزامی است؟
در صورتی که بعد از عمل جراحی باز شکم پزشک شما توصیه به استفاده از گن نموده، باید از آن استفاده کنید. استفاده از گن پس از جراحی باز شکم به دلایل زیر توصیه می شود:
- کمک به کاهش فشار در ناحیه شکم:
- حمایت از بافت های ناحیه شکم
- افزایش راحتی و کیفیت زندگی
بنابراین، استفاده از گن پس از جراحی باز شکم توصیه می شود، اما همیشه بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
درچه مواردی آبدومینوپلاستی کمک کننده نیست؟
همان گونه که می دانید این جراحی زیبایی جایگزینی برای رژیم غذایی و ورزش نمی باشد. با وجودی که اثرات ابدومینوپلاستی می تواند پایدار باشد، تغییرات شدید وزن می تواند موجب ازبین رفتن نتایج مطلوب آن گردد.
به همین علت در صورتی که بیمار تمایل دارد وزن خود را کاهش یا افزایش بدهد یا حتی برنامه‌ای برای حاملگی دارد، بهتر است که عمل جراحی ابدومینوپلاستی را به بعد از آن موکول کند.
توصیه کلی جراحان پلاستیک به بیماران این است که بایستی برای 6 تا 12 ماه قبل از عمل جراحی ابدومینوپلاستی وزن خود را ثابت نگه داشته باشند.
ابدومینوپلاستی موجب بهبود کیفیت پوست شما نمی گردد و آثار استریا را ازبین نمیبرد، ولیکن گاهی با برداشتن پوست اضافی جدار شکم استریاهای نواحی از شکم همراه آن برداشته می شود.
هزینه ی ابدومینوپلاستی
هزینه ی ابدومینوپلاستی می‌تواند بر اساس عوامل مختلفی متغیر باشد، از جمله:
- موقعیت جغرافیایی: ابدومینوپلاستی در تهران ممکن است با هزینه‌ای متفاوت از سایر شهرها انجام شود.
- تجربه و شهرت جراح: جراحان باتجربه‌تر معمولاً هزینه بیشتری دریافت می‌کنند.
- پیچیدگی عمل: نوع ابدومینوپلاستی (کامل، مینی، گسترده) و نیاز به اقدامات اضافی (مانند لیپوساکشن همزمان) بر هزینه تأثیر می‌گذارد.
- هزینه‌های بیمارستان یا کلینیک: هزینه‌های مربوط به استفاده از اتاق عمل، تجهیزات و تیم بیهوشی.
- هزینه‌های جانبی: شامل آزمایشات قبل از عمل، داروهای تجویز شده، گن فشاری و جلسات پیگیری.
به دنبال ابدومینوپلاستی ارزان بودن ممکن است وسوسه‌انگیز باشد، اما کیفیت و ایمنی نباید فدای هزینه شود. همواره به دنبال جراحی باشید که دارای صلاحیت و تجربه کافی باشد، حتی اگر هزینه بیشتری داشته باشد.
جمع‌بندی
در نهایت ابدومینوپلاستی یک راه حل قدرتمند برای افرادی است که به دنبال حذف چربی و پوست اضافی شکم، سفت کردن عضلات شکم و دستیابی به کانتور بدنی بهبود یافته هستند. با درک کامل این عمل، انتخاب یک جراح ماهر و رعایت دقیق توصیه‌های پزشکی، می‌توانید به نتایجی رضایت‌بخش و طولانی‌مدت دست یابید و اعتماد به نفس خود را بازیابید. به یاد داشته باشید که سلامتی و ایمنی شما در اولویت قرار دارد.
سوالات متداول
چند سال بعد از عمل ابدو میتوان باردار شد؟
به طور کلی، توصیه می‌شود که حداقل 6 ماه تا یک سال پس از عمل ابدومینوپلاستی صبر کنید تا بدن به طور کامل بهبود یابد و جای زخم‌ها به وضعیت پایدار برسند، و سپس برای بارداری اقدام کنید. با این حال، بهترین زمان‌بندی را باید با جراح پلاستیک خود مشورت کنید.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چند روز است؟
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی اولیه معمولاً 1 تا 2 هفته است که در این مدت باید استراحت کامل داشته باشید و از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید. بازگشت به فعالیت‌های عادی سبک 2 تا 4 هفته طول میکشد و بازگشت کامل به تمامی فعالیت‌ها (شامل ورزش‌های سنگین) ممکن است 3 تا 6 ماه زمان ببرد.
عمل ابدومینوپلاستی چند ساعت طول میکشد؟
مدت زمان عمل ابدومینوپلاستی معمولاً بین 2 تا 5 ساعت متغیر است. این زمان به عوامل مختلفی مانند نوع ابدومینوپلاستی (کامل، مینی، گسترده)، میزان پوست و چربی مورد نیاز برای برداشتن و اینکه آیا عمل‌های دیگری مانند لیپوساکشن همزمان انجام می‌شود، بستگی دارد.
چه مدت بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان ورزش کرد؟
شروع ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی معمولاً 2 تا 4 هفته پس از عمل و با تأیید جراح امکان‌پذیر است. برای انجام ورزش‌های سنگین‌تر و فعالیت‌هایی که فشار زیادی به عضلات شکم وارد می‌کنند (مانند بلند کردن وزنه یا کرانچ)، باید حداقل 3 تا 6 ماه صبر کنید. همیشه قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی با جراح خود مشورت کنید.
نظرات مراجعان ما را بخوانید
زیباجوی اول
افتادگی شکمم سالها بعد از سه بار زایمان بطرز عالی رفع شد. دیگه داشتم شکم صاف برام آرزو نیست.
زیباجوی دوم
بعد از 40 کیلو لاغری مشکل افتادگی شکم داشتم که با عمل زیبایی شکم و بدست هنرمند آقای دکتر سواد دار رفع شد.
زیباجوی سوم
خودم هم باور نمیشه بعد از سالها از شر چربی های زیاد و پوست افتاده شکمم خلاص شده باشم. از شما متشکرم.
مشاوره عمل ابدومینوپلاستی
اگر نیاز به سوال یا مشاوره در ارتباط با عمل جراحی زیبایی شکم از دکتر سواددار دارید کافیست فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس گرفته شود.
بدون دیدگاه